lundi 13 février 2017

Cours de Systema

La théorie n'est rien sans la pratique. Aussi, je vous conseille de vous inscrire dans un des clubs de Systema existant en France (environ une trentaine). Et s'il n'existe aucun club près de chez-vous, je vous encourage à participer à des stages ou séminaires de Systema. Je vais essayer de recenser tous les clubs existant en France dans cet article. Pour ceux que j'aurai oublié, n'hésitez pas à me les faire connaître en m'écrivant à : cumps.association@gmail.com

Systema
PARIS (75)

Systema AMR :
Lundi – CEASC : 20h00 – 21h30
Mardi – DOJO 5 : 18h00 – 19h30
Mercredi – CEASC : 18h30 – 20h00
Jeudi – DOJO 5 : 18h00 – 19h30
Vendredi – CEASC : 19h00 – 20h00 (relaxation, étirements et renforcement musculaire)
Vendredi – CEASC : 20h00 – 21h30
Samedi – DOJO 5 : 11h15 – 12h30
Site internet : http://systema-amr.com/cours-collectifs/

Espace Chaumont Lepage :  15-17 rue de Chaumont, 75019 Paris. Métro Jaurès ou Colonel Fabien
Dimanche de 14h00 à 16h00
Site internet : https://www.systema.fr

Gymnase des Lilas : 5 rue des Lilas, 75019 Paris. Métro Place des Fêtes
Lundi de 16h30 à 18h00
Site internet : https://www.systema.fr

Maison de la culture Arménienne (MCA) : 17, rue Bleue. 75009 Paris. Métro Cadet.
Lundi MCA de 12:00 à 13:30, de 18h15 à 19:45 et de 20h00 à 21h30
Mercredi MCA de 12h00 à 13:30, de 18h15 à 19h45 et de 20h00 à 21h30
Jeudi MCA de 18h00 à 19h00 et de 19h15 à 20h45
Vendredi MCA de 12h00 à 13h30 et de 17h30 à 19h00
Samedi au gymnase Rosa Parks Paris 14 : de 13h15 à 14h45
Site internet : http://www.systemafrance.com

Paris Est : Salle Abbé de Montbeillard, 22 rue Lieutenant Chauré, 75020 Paris. Métro Porte de Bagnolet
Lundi de 11h00 à 14h00, mardi  de 12h30 à 14h00, jeudi de 12h00 à 14h00
Site internet : http://www.globalsystema.fr

Paris 16ème : 20, av Bugeaud. 75016 Paris. Métro Victor Hugo
Lundi de 20h00 à 21h30, mardi de 20h30 à 22h00, mercredi de 20h00 à 21h30, vendredi de 19h00 à 20h30
Site internet : http://www.globalsystema.fr

Salle « 4 horizons » : 48 rue de la traversière, 75012 Paris.  Métro : M8 Ledru Rollin
Lundi de 20h00 à 22h00, mardi de 19h00 à 21h00, jeudi de 20h30 à 22h30  et dimanche de 14h00 à 16h00 (à l’espace Chaumont Lepage).
Site internet : http://systema-paris.com

Salle d’Armes Cadet : 26 rue Buffault, 75009 Paris. Métro Cadet ou Notre-Dame de Lorette 
Mardi de 10h00 à 13h00, vendredi de 10h00 à 13h00
Site internet : https://www.systema.fr

Systema Paris : Gymnase Bernard Lafay. 26 rue Boulay.75017 Paris. Métro : Porte de Clichy
Mardi de 20h00 à 22h00 au gymnase rue Boulay, vendredi de 19h45 à 21h45 au gymnase rue Fragonard, samedi de 15h30 à 17h30 au gymnase rue Boulay
Site internet : http://www.systemaparis.fr


SEINE-SAINT-DENIS (93)

Comme vous émoi : 5 rue de la révolution. 93100 Montreuil. Métro : Robespierre (L9).
Lundi de 19h à 21h et mercredi de 19h à 21h.
Site internet : http://parisest.poznaisebia.fr


HAUTS-DE-SEINE (92)

Cercle de Systema : Centre de loisir, salle aquarium, 3 rue Hébécourt, 92240 Malakoff. Métro: Malakoff
Mardi de 19h30 à 21h30 et jeudi de 19h30 à 21h30
Site internet : http://systemacercle.org


VENDÉE (85)

La Roche sur Yon
École maternelle André Malraux. 18 rue Marcelin Berthelot. 85000 La Roche Sur Yon
Lundi de 19h30 à 21H30 et Vendredi de 19h00 à 20h30
Maison de quartier Liberté. 17, rue Laennec. 85000 La Roche Sur Yon
Jeudi de 19h30 à 21h30
Site internet : http://www.globalsystema.fr


YVELINES (78)

Maisons Laffitte :
Salle Colbert. 1, av Beaumarchais. 78600 Maisons Laffitte
Jeudi (ados) de 18h30 à 20h00 et de 20h00 à 22h00.
POPD / Salle B, 18/20, rue de la Digue, Berges de Seine. 78600 Maisons-Laffitte
Samedi de 9h00 à 11h00 et de 11h00 à 12h00
Site internet : http://www.globalsystema.fr


RHÔNE (69)

Lyon : 

La Sainte Russie : 12 rue Juiverie. 69005 Lyon. Lundi de 19h15 à 21h15
44 Rue Pierre Delore. 69008 Lyon. Mardi de 19h00 à 21h00
18, rue Jules Valles. 69100 Villeurbanne. Vendredi de 18h30-20h00
Site internet : http://www.globalsystema.fr

La Fabrique du Souffle : 1 cours d'Herbouville 69004 Lyon, angle montée Bonafous métro C Croix paquet à 500 m ou Arrêt de bus Pont de Lattre R.D
Systema "MARTIAL"
Lundi  de 18h00 à - 19h30 et de 19h45 à 21h15
Mardi et jeudi de 12h15 à 13h45
Mercredi de 19h00 à 20h30
Vendredi de 18h00 à 20h00
Systema "MOUVEMENT & RESPIRATION"
Lundi de 17h00 à 18h00
Mercredi de 17h45 à 18h45
Site internet : http://lyon8systema.fr


HAUT-RHIN (68)

Systema Kadochnikov-Colmar : 2, rue Geiler, 68000, Colmar, France
Mardis de 20h00 à 22h00 à l’école Pfister
Mercredi de 18.00 à 20.00 à l’école Pfister
Vendredi de 20h00 à 22h00 dans la salle de l’église Sainte-Marie
Site internet : https://www.kadochnikov.fr


LOIRE-ATLANTIQUE (44)

Nantes Sud : Espace Yannick Noah, Salle de Danse. 44310 Saint Colomban
Mardi de 20h30 à 22h30
Site internet : http://www.globalsystema.fr


LOIRE (42)

Systema Stephanois : 42100 Saint Etienne
Lundi (19h à 21h) Centre social de Beaulieu, 11 Boulevard Karl Marx
Mardi module Taiji/Qigong appliqué au Systema  (5h30 à 7h00)  30 rue Marcel Sembat
Jeudi en extérieur  (19h à 21h) - Parc de l'Europe (RDV à l'entrée basse côté rond point)
Vendredi prépa physique et basics (19h à 21h) Maison d'animation de la Métare, 96 bd Alexandre de Fraissinette
Site internet : http://www.francoischouvellon.com/crbst_4.html


GIRONDE (33)

Poznai Sebia Systema 33 : Caserne Battesti, salle Tridim, 59 rue Seguineau. Mérignac
Lundi de 19h30 à 21h30 et Mercredi de 19h30 à 21h30
Site internet : http://www.systema33.fr


GARD (30)

Académie nîmoise de self défense : 39 avenue Pierre Gamel. 30000 Nîmes
Cours enfants : mercredi de 14h00 à 15h30 et vendredi de 17h30 à 18h30
Cours adultes féminine : lundi et jeudi de 12h20 à 13h20
Cours adultes : mardi et vendredi de 19h30 à 21h30
Site internet : ansd-artsmartiaux.fr


CORRÈZE (19)

Systema Autonomie Survie : c/z M. Pelletier. 19490 Sainte Fortunade


Cet article va être complété au fur et à mesure.

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