jeudi 18 mai 2017

Séminaire avec Sergey Lobasiuk du 10 juin à 12:00 au 11 juin à 13:30

Sergey Lobasiuk

Séminaire avec Sergey Lobasiuk
Public · Organisé par SYSTEMA-AMR
Du 10 juin à 12:00 au 11 juin à 13:30
Au CEASC, 23 rue de la Sourdière, 75001 Paris
Plus d'infos sur http://systema-amr.com/seminaires/

vendredi 5 mai 2017

21 Mai – travail émotionnel renforcé au C.E.A.S.C. 23, rue de la Sourdière à Paris

Notre prochain séminaire aura lieu le Dimanche 21 Mai de 09h00 à 13h30.
Le thème : travail émotionnel renforcé.
Lieu :
C.E.A.S.C.
23, rue de la Sourdière
75001 Paris.
Métro : Tuileries ou Pyramides.

Laurent Bendayan
 Laurent Bendayan

Nos séminaires sont mensuels, ont lieu le Dimanche et proposent 4 h 30 d’entraînement dans la journée. Ils sont ouverts à tous, membres du club ou personne extérieures, quelque soit le niveau.

La durée de ces entraînement permet d’approfondir d’avantage certains principes ou certains thèmes. Un élément important de ces stages est la possibilité d’avoir de nombreux partenaires et ainsi d’avoir l’opportunité de s’entraîner avec des personnes de corpulence différentes, générant des émotions différentes.

Comme dans nos cours, l’ambiance est particulièrement conviviale et l’absence de compétition incite plutôt les participants à s’entraider plutôt qu’à se mesurer.
Le nombre des participants permet également de de travailler par petits groupes de six ou huit et de se rapprocher d’avantage des origines militaires du Systema en mettant l’accent sur le travail émotionnel pour lequel nous attachons une grande importance.

Les personnes souhaitant s’entraîner et ne disposant pas d’un instructeur de Systema dans leur ville peuvent au moins, une fois dans le mois, participer à un séminaire de Systema à Paris.
Le systema n’imposant pas de règles, n’impose pas d’avantage une façon de se comporter ou de s’habiller. Vous viendrez donc comme vous le souhaitez, avec un pantalon large, confortable et solide, et un tee-shirt.

De la même manière, les élèves ne sont pas obligés de se tenir au garde à vous pendant les cours, comme à la manière de certains arts martiaux Japonais ou chinois. Cela peut effectivement donner aux enfants une certaine rigueur, mais il n’est pas question d’imposer de la tension (mentale ou physique) à des adultes qui viennent s’entraîner et apprendre quelque chose d’utile. C’est ainsi que le Systema fait exploser un bon nombre d’idées reçues. En effet, en ce qui nous concerne, rigueur et pédagogie ne riment absolument pas avec rigidité.

vendredi 28 avril 2017

Systema Spetsnaz - Russian Martial Arts 10 DVD

systema
J'ai reçu aujourd'hui ce pack de DVD (il y a 10 DVD et non 14) commandé le 21, soit seulement 7 jours après l'avoir commandé. Comme je l'ai déjà dit, nous ne pouvons pas tous suivre des cours de Systema chaque jour avec un grand maître aussi l'usage de vidéos permet d'approfondir nos connaissances et avoir ainsi une vision plus globale et plus juste du Systema.

J'espère un jour aller à Toronto et à Moscou suivre des formations avec Vasiliev et Ryabko mais en attendant il faut que j'approfondisse mes connaissances et que je travaille sur mes points faibles comme par exemple faire des séries de pompes sur les poings (en respirant ou en apnée) sur un sol dur. 

N'oubliez pas que le Systema consiste aussi à affronter ses peurs, ses faiblesses, ses tensions, en quelque sorte à se connaître et à s'améliorer.

Thierry Cumps
Pratiquant de Systema

lundi 24 avril 2017

Télécharger des vidéos sur la boutique en ligne de Vladimir Vasiliev

Dimanche 26 février 2017, j'avais publié l'article "J'ai testé la boutique en ligne de Vladimir Vasiliev"

Aujourd'hui, je reviens sur le téléchargement des vidéos sur cette même boutique : https://www.russianmartialart.com

Systema

Il y a actuellement 38 vidéos à télécharger pour un prix par vidéo inférieur à $10.
Je conseille d'ailleurs d'utiliser Paypal pour régler la commande afin d'éviter les frais bancaires.

Systema

Lorsque vous avez payé, vous n'avez pas à attendre longtemps pour pouvoir télécharger les vidéos que vous avez commandées.
Vous n'avez d'ailleurs que 3 jours pour effectuer le téléchargement.
Notez qu'il n'y a pour le moment qu'une seule vidéo en français, toutes les autres étant en anglais.


Après avoir cliqué sur un lien de téléchargement d'une vidéo, vous devez faire un clic droit sur la vidéo pour l'enregistrer dans un dossier de votre ordinateur.
Notez que pour une raison que je ne m'explique pas, le téléchargement d'une vidéo sur la boutique en ligne de Vasiliev compte comme 2 téléchargements. Pour chaque vidéo, vous êtes censé pouvoir faire 5 essais, mais comme chaque téléchargement est comptabilisé pour 2 téléchargements, je vous conseille de réussir à télécharger la vidéo du premier coup.

Si vous avez des questions à propos de ces téléchargements, n'hésitez pas à me les poser.

Thierry Cumps
Pratiquant de Systema

lundi 17 avril 2017

Systema : l'art de survie qui nous vient du froid aussi secret que mystérieux

L'art martial forgé par les cosaques, développé par les scientifiques russes pendant la guerre froide afin d'entrainer les forces spéciales russes, les espions du KGB puis le SVR et le FSB ainsi que les gardes du corps du Kremlin est désormais accessible à tous.
Pour beaucoup, le Systema (système en russe) ne signifie rien et lorsqu'ils voient les prouesses réalisées par les maitres russes du Systema, ils pensent généralement que c'est truqué.
Les grands maitres du Systema font évoluer cet art martial vers ce qu'on appelle "le non contact". De quoi rendre encore plus sceptique ceux qui l'étaient déjà.


Systema Spetsnaz - Russian Martial Arts - Self-Defense System - Hand to Hand Combat


SYSTEMA SPETSNAZ - No contact Combat - Vadim Starov


Bronnicov Kozlov sistema No Contact Combat


Копия видео "Non contact combat training 2013"

Même si le Systema est l'art martial ultime qui dépasse tous les autres arts martiaux, le but du Systema n'est pas d'écraser les autres ou de les faire souffrir car les pratiquants de Systema sont bienveillants avec leurs adversaires (qu'ils appellent parfois partenaires).
Plutôt que de leur éclater le nez, la carotide, les couilles ou les orbites, le pratiquant de Systema va agir sans haine et sans violence excessive, mettant rapidement fin au combat ou au contraire acceptant de prolonger celui-ci afin de jouer avec son adversaire.
S'il en va de sa survie, le pratiquant de Systema va éliminer son ennemi, l'expédiant sans trop de douleur vers un monde que l'on dit meilleur car le pratiquant de Systema est avant tout un humaniste.
Il ne tient pas à la gloire et surtout pas à faire la une du 20h00 sur TF1.
Le pratiquant de Systema va donc faire ce qu'il faut pour conserver son intégrité physique, laissant son ennemi à son destin.

Thierry Cumps
Pratiquant de Systema

vendredi 7 avril 2017

Stages Global Systema à venir

Stage intensif  - Drôme 26 fév - 9-14 avril  2017 animé par Jean-Marie Frécon.

Notre prochain stage intensif aura lieu au cœur de la vallée de la Drôme et comprendra notamment la gestion du froid dans les eaux vives de la rivière et un entraînement en plein-air si le temps le permet. L'occasion de prendre du temps pour soi d’aller à la rencontre de soi-même et de surmonter ses peurs grâce au Systema.

Dates précises
Début du stage : dimanche après-midi
Accueil des participants à partir de 16H
Entraînement 17H30 – 19H30
Dîner 19H30
Fin du stage : Vendredi après le déjeuner

Horaires d’entraînement
Environ 7 H d’entraînement / jour
Avant le petit déjeuner : 1H (respiration + gestion du froid/baignade en rivière)
Session matinée : 3H
Session après midi : 3H
Les entraînements auront lieu en extérieur si le temps le permet ou en salle / dojo.

Pour en savoir plus, cliquez sur le lien suivant : http://www.globalsystema.fr/stage-systema/intensif-printemps-drome/

lundi 27 mars 2017

La biomécanique appliquée au Systema

La biomécanique est l'étude et la reproduction des mécanismes qui aboutissent à un mouvement déterminé du corps. Il s'agit avant tout de la mécanique articulaire, mais aussi de la mécanique des valvules du cœur qui participent à la circulation du sang.

Dans les cours de Systema, on parle souvent de biomécanique mais on n'a pas de schéma ou autres explications visuelles nous montrant toutes les applications et tous les bénéfices que l'on pourrait retirer avec de bonnes connaissances de la mécanique humaine.
Schématiquement, certaines parties du corps peuvent être utilisées pour obtenir certains effets. Ainsi, en appuyant ici, en poussant là ou en frappant comme cela on obtient tel ou tel résultat. 
Idem lorsqu'on utilise 1 ou 2 leviers afin de faire tomber un adversaire (on préfère utiliser le terme de partenaire en Systema).


Systema Colonel Alexander Maksimtsov. Seminar March 2011


kapap biomécanique

J'ai remarqué que c'est le Systema Kadochnikov (il existe plusieurs écoles de Systema dont les noms proviennent de leurs grands maîtres) qui parle le plus de biomécanique.

Le Systema Kadochnikov reconnaît 3 grands principes de base appliqués au corps humain en mouvement. Ces 3 principes sont très importants puisqu’ils sont la fondation sur laquelle reposeront tous les exercices effectués à l’entrainement et même au-delà, puisqu’ils sont applicables à toutes les situations de la vie de tous les jours.
1. Relaxation – tension minimale
2. Mouvement continu
3. Mouvements équilibrés autour du centre de gravité
Lire l'article ici !

Je vais faire des recherches sur la biomécanique et je mettrai à jour cet article au fur et à mesure de mes résultats.

 Thierry Cumps
Pratiquant de Systema

jeudi 9 mars 2017

26 Mars : séminaire de survie au sol au C.E.A.S.C. à Paris

26 Mars de 9h00 à 13h30 : survie au sol
Entraînements de 4 heures et demie permettant d’approfondir certains principes ou certains thèmes.
Ouvert à tous, membres du club ou personnes extérieures, quel que soit le niveau.
Lieu :
C.E.A.S.C.
23, rue de la Sourdière
75001 Paris.
Métro : Tuileries ou Pyramides.

Nos séminaires sont mensuels, ont lieu le Dimanche et proposent 4 h 30 d’entraînement dans la journée. Ils sont ouverts à tous, membres du club ou personne extérieures, quelque soit le niveau.

La durée de ces entraînement permet d’approfondir d’avantage certains principes ou certains thèmes. Un élément important de ces stages est la possibilité d’avoir de nombreux partenaires et ainsi d’avoir l’opportunité de s’entraîner avec des personnes de corpulence différentes, générant des émotions différentes.

Comme dans nos cours, l’ambiance est particulièrement conviviale et l’absence de compétition incite plutôt les participants à s’entraider plutôt qu’à se mesurer.
Le nombre des participants permet également de de travailler par petits groupes de six ou huit et de se rapprocher d’avantage des origines militaires du Systema en mettant l’accent sur le travail émotionnel pour lequel nous attachons une grande importance.

Les personnes souhaitant s’entraîner et ne disposant pas d’un instructeur de Systema dans leur ville peuvent au moins, une fois dans le mois, participer à un séminaire de Systema à Paris.
Le systema n’imposant pas de règles, n’impose pas d’avantage une façon de se comporter ou de s’habiller. Vous viendrez donc comme vous le souhaitez, avec un pantalon large, confortable et solide, et un tee-shirt.

De la même manière, les élèves ne sont pas obligés de se tenir au garde à vous pendant les cours, comme à la manière de certains arts martiaux Japonais ou chinois. Cela peut effectivement donner aux enfants une certaine rigueur, mais il n’est pas question d’imposer de la tension (mentale ou physique) à des adultes qui viennent s’entraîner et apprendre quelque chose d’utile. C’est ainsi que le Systema fait exploser un bon nombre d’idées reçues. En effet, en ce qui nous concerne, rigueur et pédagogie ne riment absolument pas avec rigidité.

dimanche 26 février 2017

J'ai testé la boutique en ligne de Vladimir Vasiliev

Comme vous le savez sans doute, Vladimir Vasiliev, le meilleur élève de Mikhail Ryabko, est basé à Toronto au Canada. Et sur le site www.russianmartialart.com il est possible de commander des articles en rapport avec le Systema.

la boutique en ligne de Vladimir Vasiliev


J'ai passé une commande il y a 2 semaines pour un total de $87,85 comme on peut le voir ci-dessous :

la boutique en ligne de Vladimir Vasiliev

Le premier problème est que vous ne recevez aucune confirmation que votre commande a bel et bien été acceptée.

Vladimir Vasiliev

Le deuxième problème est que vous n'êtes pas averti que vous pouvez télécharger l'un des articles entre telle et telle date. Ce qui fait que lorsque j'ai voulu voir sur le site s'il y avait des nouvelles à propos de ma commande, je me suis aperçu que j'aurai pu télécharger les "Fondements de désarmement de couteau" mais que le lien pour télécharger cette vidéo avait disparu.

Bref, il ne me reste plus qu'à attendre une réponse à la demande que je viens de faire par email ou leur téléphoner dans la semaine.

Je vous tiendrai au courant de la suite de ma commande, mais pour le moment je n'ai reçu aucun article de ma commande faite sur le site Russian Martial Art de Vladimir Vasiliev.

Ajout au 27/02/2017, 15h19 heure de Paris
Je viens d'appeler à 9h19 du matin, heure de Toronto, et je n'ai eu qu'un répondeur téléphonique au 00 1 905 881 4711, aussi j'ai laissé un message en anglais pour expliquer que j'aurai bien aimé pouvoir télécharger la vidéo que j'avais commandé et dont le lien de téléchargement avait expiré faute d'avoir été prévenu que je pouvais la télécharger.
Je vous tiens au courant.

J'ai eu une réponse par mail que je vous livre ici :
“Your Film Title” will be the name of the film you have ordered – this is your link to right click on.
Note that one purchase of a downloadable film provides you with 5 download attempts, any time within 3 days.
Download counter counts your clicks. Each time you click on the “film title” link, it counts as a download. Even if you clicked on the link and cancelled the download, it still counts. For this reason, we have 5 attempts and not 1 allowed. 

Systema

Comme on le voit ci-dessus, le lien pour télécharger la vidéo a été activé.

systema

Je suis en train de télécharger la vidéo (avec 2 navigateurs différents pour plus de sécurité), ce qui va me prendre plus d'une heure (je n'ai pas un bon débit) mais je suis content car je pourrai étudier cette vidéo dés que j'en aurai le temps.

systema

Un grand merci à la boutique de Vladimir Vasiliev pour sa réactivité.

On est le 25/03/2017 et j'ai enfin reçu ma commande.

Thierry Cumps
Pratiquant de Systema