Stage intensif - Drôme 26 fév - 9-14 avril 2017 animé par Jean-Marie Frécon.
Notre prochain stage intensif aura lieu au cœur de la vallée de la Drôme et comprendra notamment la gestion du froid dans les eaux vives de la rivière et un entraînement en plein-air si le temps le permet. L'occasion de prendre du temps pour soi d’aller à la rencontre de soi-même et de surmonter ses peurs grâce au Systema.
Dates précises
Début du stage : dimanche après-midi
Accueil des participants à partir de 16H
Entraînement 17H30 – 19H30
Dîner 19H30
Fin du stage : Vendredi après le déjeuner
Horaires d’entraînement
Environ 7 H d’entraînement / jour
Avant le petit déjeuner : 1H (respiration + gestion du froid/baignade en rivière)
Session matinée : 3H
Session après midi : 3H
Les entraînements auront lieu en extérieur si le temps le permet ou en salle / dojo.
Pour en savoir plus, cliquez sur le lien suivant : http://www.globalsystema.fr/stage-systema/intensif-printemps-drome/
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