samedi 4 février 2017

Coup de pied Systema

Comme pour les coups de poing, on n'arme pas la jambe, le coup de pied se donne directement, le corps relâché et on ne donne aucun signe à son adversaire de l'endroit où on va frapper.


Les coups de pieds


Systema, Les principes d'un coup de pied frontal


Systema, Les principes d'un coup de pied vol 1


Systema, Les coups de pieds vol 2


KICKS: Balance Exercise

Thierry Cumps
Pratiquant de Systema

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